miércoles, 22 de enero de 2014

INICIANDO EL AÑO SALUDABLES.

Hola y feliz 2014!!!! que dicen si iniciamos el año super saludables? les cuento que tengo una receta muy buena para hacer un postre alto en proteínas para los que aman el gimansio, ésto les dará la energía necesaria para poder hacer las rutinas y mantenernos bellos y saludables, ahi les va:

1 banano o plátano
3 cucharadas de yogurt
2 cucharadas de almendras
2 cucharadas de amaranto
2 cucharadas de miel de abeja
1 manzana
hielo

todo se coloca en la licuadora y mezclarlo hasta que se vea suave, es la receta para una porción de un saludable y natural energizante que los hará sentir muy en alto, bueno a probarla que tiene muy buenos resultados.

Hasta pronto!!!


domingo, 8 de septiembre de 2013

Embelleciendo tu piel

Hola a todos! les daré una pequeña recetita que pueden utilizar para embellecer la piel de sus manos, ahora que ya tienen puestas sus uñas, entonces a los dos días mezclarán lo siguiente:

- una cucharada de aceite de oliva.
- una cucharada de aceite de almendras.
- una cucharada de aceite con vitamina E.
- media cucharadita de azúcar.
- media cucharadita de limón.



preferiblemente hacerlo antes de dormir.

se pone todo en un recipiente menos el azúcar, y se mezcla bien, luego ésta mascarilla se aplica en cada mano, reservando una media cucharadita y se pone un el azúcar sobre las dos, luego empiezas a darte masaje como si te estuvieras lavando las manos, suavemente y con paciencia, masajeando principalmente la parte de arriba que es la más expuesta.

Debe hacerse éste masaje por lo menos durante cinco minutos y luego retirarlo con abundante agua.

cuando se haya lavado, se debe aplicar sobre las manos la media cucharadita que se reservó y ésto les servirá como humectante para toda la noche.

hay que tener cuidado con las diferentes cremas que están en el mercado, especialmente las que tienen como base el aceite mineral, ya que éste es un derivado del petróleo, es dañino para la piel.

Espero les haya gustado, un abrazo y hasta la próxima!!

UÑAS GEL PASO A PASO

Hola! te traigo paso a paso como debes aplicar las uñas gel.

1. Lavarse bien las manos: es importante que las manos sean bien lavadas antes de empezar.





2. Empujar la cutícula: luego de que las manos están limpias, se debe empujar la cutícula cuidadosamente dedo por dedo.



3. Limar la uña para generar porosidad y limpiando el polvo: el limado debe hacerse sobre toda la superficie de la uña que está expuesta, o sea aún sobre la que se descubrió con empujar la cutícula, es  importante darle especial cuidado a las orillas, luego de que se ha limado toda la mano, se retira el polvo con un cepillo.





4. Desinfectando con el alcohol: se rocía las dos manos sobre las uñas, con el alcohol que tenemos en el atomizador.

5. Pegando los Tip: los tips se deben escoger de acuerdo al tamaño de la uña, ésto debe ser que el tip cubra totalmente el ancho de cada uña sin salirse.  Se le coloca pegamento a los tips en la franja especial que traen para eso.  Recomiendo utilizar super bonder en gel, es más fácil de manipular, al pegar cada tip, debe tenerse cuidado que quede recto sobre la uña y que toda la superficie con pegamento, quede sobre la uña, sostener y contar hasta diez.





6. Cortando el Tip, cuando ya están pegados todos los tips, debe comenzarse a cortar desde la primera uña que se pegó, ésto a manera de darles el mismo tiempo de pegado a todos los dedos, el largo del tip se corta al gusto de cada persona.



7. Limando el Tip y limpiando el polvo: Cuando ya se tiene cortados todos los tips, se liman para hacer porosa la superficie del tip. debe tenerse especial cuidado en las orillas, luego se limpia nuevamente con el cepillo.



8. Aplicando pegamento: se le da el nombre de primer bonder a el líquido que se aplica sobre el área de la uña todavía descubierta, antes de aplicar el gel.  Se puede aplicar sobre las primeras cinco uñas que se van a trabar y cuando se termina con esa mano, se aplica en la siguiente, es importante cubrir toda el área de la uña que está descubierta.



9.Aplicando el gel: El gel se aplica sobre la uña y el tip al mismo tiempo, como si se estuviera aplicando pintura de uñas, debe tenerse especial cuidado de cubrir toda la uña y el tip, sin salirse de los bordes, ésto es muy importante, porque evitará que la uña se caiga por burbujas de aire.



10. Secando el gel: Se aplica la primera capa sobre las 5 uñas si se tiene una lámpara especial para colocar la mano completa, de lo contrario, se aplicará sobre todas las uñas, menos la del pulgar que se hará posteriormente.  Después de aplicar la primera capa se coloca la mano dentro de la lámpara cuidando que las uñas queden debajo de la luz uv.



El gel regularmente seca en 30 segundos, se puede dejar alrededor de un minuto por capa, se aplica 2 capas más y recomiendo que la última se seque unos tres minutos como mínimo.

11.Sellando el gel:  se empapa un algodón con alcohol o con acetona, y después de secar la última capa, se limpia la uña completa con éste algodón. Esto sellará el material y lo dejará con su acabado brillante.

Lo mismo se hace con la otra mano.

Espero les sea de mucha utilidad y que les haya gustad, hasta pronto!!

domingo, 25 de agosto de 2013

Embellece tus manos

Hola a todas!!! una de las partes más expuestas de la mujer son sus manos, deben estar siempre muy presentables, aquí conviene romper algunos paradigmas sobre las manos, toooodas las formas son hermosas, lo que debes cuidar es la piel, humectar mucho, exfoliar cada semana, quitar la cutícula, utilizar guantes para tareas diversas, en fin, requiere atención, pero todo valdrá la pena al final.

Las uñas gel y acrílicas, embellecen las manos instantáneamente y aquí aprenderás a como ponértelas tu misma.

unasrojas


En ésta edición daremos la lista de materiales que necesitaremos para poner las uñas gel, lo cual es básicamente lo que necesitamos para acrílicas también, con la diferencia que para éstas últimas necesitamos un par de materiales más.

Bueno, necesitamos lo siguiente:





1. Lima.


lima


2. Alcohol diluído en agua, 50% - 50%, en un atomizador.


atomizador



3. Gel en frío o para lámpara uv y brocha para gel.


gel



4. Lámpara uv.



lampara uv



5. Pegamento para gel.
6. Pegamento para Tip.


bonder


7. Tips del color que más te guste.

tips


8. Corta Tips.

cortatip



9. Hilos, diamantina fina, perlas,  calcomanías.

decoración









10. Acetona, algodón, tijeras pequeñas y pinzas finas.



pinzatijera


En algunas herramientas puedes ser práctica, por ejemplo si no tienes tijeras pequeñas, puedes utilizar las de cutícula o bien un despitador de tela, funcionan muy bien porque hacen el efecto de unas pinzas, con la diferencia que corta, en el caso de las pinzas si no tienes como la de la fotografía, puedes utilizar las que sirven para depilar, funcionan muy bien.

Hay tips que ya traen decoración, te recomiendo que hagas tus propias creaciones para que sea más original, puedes comprar diferentes colores de hilos, diamantinas, etc., y el único límite será tu imaginación.

Ya hay muchas tiendas que se dedican a distribuir todos éstos materiales y a un excelente costo, quizás lo que duela un poco sea la lámpara uv, pero valdrá la pena te lo aseguro y el retorno de tu inversión lo verás en menos gastos y siempre estar muy hermosa y presentable.

Ok!! te dejo para que reúnas todos los materiales necesarios y en la próxima te detallaré paso a paso como te las pones, verás que es muy fácil y te sentirás mejor contigo misma.

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